拒绝焦虑，高效复习！华理MBA为你的大脑“解压”

　　华理MBA为你的大脑“解压”

　　距离12月26日的考研仅剩下半个多月的时间了，MBA联考复习也进入了倒计时阶段。

　　对于很多考生而言，在备考的过程中不仅面临着日常的繁忙工作，还要兼顾家庭琐事。而随着考试的日益临近，面对着工作、备考以及家庭的三重“夹击”，压力与焦虑也被空前放大。

　　觉得准备不足，压力骤升状态差；

　　脑补考试失败，还没开考就怀疑自己；

　　复习时总分心，效率低没进展；

　　担心考试发挥失常，吃不下睡不着；

　　……

　　备考关键时刻，MBA考生们如何解决这些临场“痛点”、考取自己心仪的院校呢？

　　华理MBA为你的大脑“解压”

　　回顾华理在11月份的活动，11月13日（周五）19：00，华东理工大学商学院副教授、MBA项目学术主任陈亮博士与同学们相会“云端”，在线为考生们答疑解惑、缓解考前焦虑。关于备考MBA的一切难点、痛点，考生们都在这场直播中找到了解决方案！

　　​

　　分享内容

　　如何调节考试心态，提高备考效率？

　　如何缓解考前紧张，避免发挥失常？

　　如何提升心理素质，激发超常发挥？

　　你的收获

　　消除考前紧张情绪，大幅提升复习效率；

　　解锁考前解压方法，大咖导师亲授实操；

　　获取提升效率诀窍，避免考试发挥失常；

　　提升应考心理素质，实现考场出色发挥！

　　嘉宾介绍

　　陈亮博士

　　华东理工大学商学院副教授，MBA项目部学术主任

　　中国心理学会临床与咨询专业委员会正念学组委员

　　正念研习社创始人，慧商理论提出与建构者

　　了解更多详情,请关注"华东理工大学MBA"微信公众号

　　https://ke.mbalib.com/#/column/502?from_source=huali